Det blev lite fler foton i morse. Nu kunde jag fota Fredriks rum när våra gäster hade åkte. Snart har vi allt vi behöver till vår folder.
Vid tolvtiden landade vi i KL igen och Michi tog tåget till jobbet och jag åkte hem. Det blev ett pass i gymmet. Jag har fått ett nytt program där nästan varje övning innehåller kettle bells. De är lite mer instabila så jag lär väl få en del träningsvärk efter dagens pass. På vägen hem gick jag förbi mataffären då jag fått bild av Anna om en grekiskt yoghurt med mycket protein. De högsta jag hittat tidigare har haft 9 gram och här stod det 16. När jag kom hem med dem så visade det sig dock att det var 16 gram per portion om 200 gram yohurt så inte riktigt jämförbart. Här finns inte regler på samma sätt om hur du får uttrycka dig eller göra reklam.
På kvällen blev det Thelmas goda kyckling till middag. Nu blir det ett par veckor i KL.
