Gymsakerna installeras

När Fredrik var i skolan och jag tränade och lite annat så kom det två killar till Langkawihuset och började montera ihop alla maskiner. Löpbandet var det första som sattes ihop.

Nästa maskin på plats var roddmaskinen...

... och sedan kom crosstrainern på plats. Nu var de tre stora där de skulle vara.

Bänken med skivstång monterades ihop, men en väsentlig del saknades - själva skivstången. Nu har vi bänk och vikter, men inget att sätta dem på. Måste ha blivit något fel.

Fredrik hade haft "community service" i skolan idag och de hade varit ute i en park och planterat träd. Jag hämtade upp honom vid skolan och vi åkte till Subang för att flyga upp med Firefly.

Det blev trevligt mottagande av Michi och Mats. Så skönt att vara uppe igen.

Vi fick även hålla lite koll på mekanikerna från Fitness Concept som även monterade upp en crosstrainer hos våra grannar Katie och Jonathan. De fick ta maskinen i delar upp till deras hus.

När allt var klart så åkte vi iväg till Orchidria för lite middag.

Alla var rätt hungriga och sugna på räkor och fisk.

Räkorna Fredrik och Mats köpte vägde nästan 300 gram styck. Så enorma! Jag tog en!! Imorgon blir det heldag på  ön utan massa folk att passa. Michi har knappt hunnit visa Mats något av ön.