Träning med Michi

Idag blev det jobb för hela slanten. Efteråt åkte Michi och jag till Bukit Kiara och tränade löpning igen, intervaller, fy så jobbigt. Det hann bli mörkt innan vi var klara efter nästan en timme. Vi springer runt ett fält som brukar användas för hästpolo och det är nästan en kilometer ett varv runt. 

Väl hemma blev det en dusch och lite god räksoppa. Har börjat på en ny liten babypläd med mormorsrutor till en tjej här som precis fått en liten kille. Kul att göra något med händerna om vi kollar tv t.ex.

Fong Lye med Joanne och Peter

Vi fick en fantastisk morgon på Villa Samadhi också. Var tvungen att fota den ena brödrosten med texten Tradional roaster. En liten grill helt enkelt.

Tog en bild på den lilla matsalen också och man kan skymta poolen precis utanför.

De hade en del malaysiska specialiteter, bland annat roti canai. Mums!

Kaffet kom in på en liten fin bricka.

En simtur hanns med också innan det var dags att packa ihop.

Väl hemma igen stack Michi iväg och spelade tennis med Peter Karlsson och ett par andra killar och jag tog en sväng runt Sri Hartamas. Gick lite lättare idag. Skönt!

På kvällen blev det taiwanesisk middag på Fong Lye i Sri Hartamas. Första gången där och dit går vi gärna tillbaka. Fantastiskt god mat!

Vi passerade Souled Out innan vi sade godnatt och gick hem. Nu gäller det att hålla igen lite igen efter en sådan mathelg!!!