Sprang i morse och är nu uppe på 8,6 km på en timme på löpbandet. Idag var det dock tungt. Har ökat 0,1 varje gång jag sprungit och gått från 5,5 km till 8,6. Det är klart att någon gång tar det väl stopp. Pust! Senare på dagen var jag i 1 Utama och gjorde lite ärenden och när jag åkte därifrån var det riktigt tropiskt regnoväder. Åskan dundrade och regnet vräkte ner. Tänkte på Mats och Michi som skulle flyga från Subang. Som tur var lugnade det ner sig till de skulle landa.
Det var dock väldigt mycket trafik när de åkte från flygplatsen så det tog längre tid än vanligt. Vi bestämde oss för att träffas på Souled Out för lite middag. De tittade lite konstigt när killarna kom in med varsin resväska.
Sista kvällen i KL för Mats som åker tillbaka till Göteborg imorgon.
