...och regnet bara vräker ner. Var idag iväg på Fitness First och körde styrketräning för första gången på länge. Lite löpning och intervall ingick också. Kändes väldigt bra. Har nu hittat ett program för en månad med träning tre gånger i veckan. Jag går på mycket cardio, men de stackars musklerna blir ju inte bättre. Nu så...
Senare på dagen blev det en tur till Ikea. Det var längesedan! Var och handlade en present till ett australiensiskt par på vår gata på Langkawi, Liz och Pete, som skall ha inflyttningsfest på lördag. Kul att det är just när jag kommer upp. Ska träffa vår hemska granne Moss för första gången. Verkar vara en helt horribel männsika med totalt hjärnsläpp. Mer om detta längre fram.
