Kurs i medicinsk qigong, 14-15 april

Helgen den 14-15 april gick jag en kurs i Medicinsk Qigong tillsammans med Ulrika och Josefine. Medicinsk Qigong är rörelsemeditation och mental träning som skall ge både ökad fysisk och psykisk styrka. Långt från vårt västerländska sätt att se på saken, men otroligt roligt att pröva på när man nu bor i Asien.

Efter två dagars kurs med sex timmars träning och lyssnande varje dag var det dags för det slutliga provet - att balansera på två stolar. Det var faktiskt betydligt enklare än vad det ser ut :)

Vi fick alla lite tips och råd om daglig träning, samt en DVD som visar hur man skall göra så att det blir rätt.

Till hösten kommer det en kurs i Self Healing, vilket är steg nummer två inom medicinsk qigong. Får väl se om vi hoppar på det eller ej. Intressant var det i alla fall.