Äntligen träning igen

I går kväll, den 17 augusti, åkte våra gäster och lugnet har lägrat sig igen. Efter en sommar hemma känner man sig redo att boka in sig på Viktväktarna och Anonyma Alkoholister ;) De kanske kunde ha ett paketerbjudande?!

Efter att inte ha kunnat träna ordentligt på nästan ett halvår på grund av hälsporre i båda fötterna har ett antal kilo anfallit mig. Himla skumt!!!

Nu är det dags att börja pröva sig fram igen och se om det går att komma igång. Har fått riktigt bra inlägg till skorna och gör stretchövningar för fullt så nu känns det mycket bättre!

Har nu prövat att gå på löpbandet samt äntligen tagit mig iväg till gymmet.

Skall köra det lätta löpprogrammet som sträcker sig över åtta veckor och är speciellt för löpband för att kunna komma ner till ca 30 minuter på 5 km. Lätt??? Vet ju i och för sig att det har funkat förut, men varje gång får man på något sätt börja om. Gäller att ha lite bra musik i öronen som kan sporra en framåt. Känns i alla fall jättebra efter de första träningarna så hoppet lever!

Vi får väl anmäla oss till något roligt lopp igen så att man har något att se fram emot.