Anna frågade om jag ville följa med henne till det nya gymmet som öppnade här i Maidenhead i går och det ville jag så klart.
Gymmet är nytt och fräscht, enormt stort och med massor av maskiner.
Idag körde vi armar och överkropp. Anna har ett program vi följer. Nu är det bara att träna upp sig igen. Klarar inte de vikter Anna tar...
De hade också en av mina favoritmaskiner där man kan träna upp sig så att man kan lyfta upp sig själv, så kallade pull ups. Man använder motvikter så att man först lyfter lätt och sedan kan göra det svårare efter hand.
På kvällen blev det middag hemma och som alltid lite prat med både Michi och pappa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar